时间：2017-02-14
很多小伙伴听说吃益生菌能够减肥，还有很多人表示吃了益生菌之后就会拉肚子。小编表示益生菌的主要作用是调节肠道中的菌群，因此它是可以治疗拉肚子症状的产品。那么益生菌吃了会拉肚子吗?让我们一起带着这个疑问看下面的内容。
益生菌吃了会拉肚子吗?
小编要在这里告诉小伙伴一般吃益生菌不会出现拉肚子的现象，益生菌的作用是能有效的平衡肠道中的菌群，也就是通过补充益生菌让肠道中的有害菌和有益菌达到均衡的状态，这样有害菌就能发挥作用来清除肠道中的毒素。对于很多拉肚子的小伙伴来说，吃益生菌还能改善肠道中菌群的情况，从而有效地缓解身体拉肚子的症状。因此正常情况下吃益生菌不会引起拉肚子，但会有少数的人会出现拉肚子的情况。
那么为什么有些人吃益生菌会出现拉肚子的情况。
1、肠道中毒素过多
有的小伙伴本身便秘的症状就比较的严重，这就表明他的肠道中积累了大量的有害菌，有害菌阻挡了人体肠道的正常作用，因此就会让体内堆积大量的毒素物质。这类小伙伴吃了益生菌之后会快速的进入肠道中，益生菌就能快速的激活肠道本身的作用，肠道的蠕动功能恢复可能会导致出现拉肚子的情况。但是随着益生菌调节肠道中的菌群平衡，这种拉肚子的情况会开始逐渐减缓。
2、益生菌改善了大便的湿度
一般吃了益生菌之后出现拉肚子的常见原因是，由于益生菌的作用会让大便的湿度增加，并且大便的形态还会随着益生菌的数量改变，由于益生菌促进了肠道的蠕动作用，因此很可能会导致出现轻微拉肚子的情况，一般在服用一段时间的益生菌之后就会减少这种状况。
3、使用了质量差的益生菌
由于现在做益生菌的品牌比较的多，并且很多酸奶中也都加入了益生菌的成分，因此小伙伴们很可能会购买到质量较差或者活性较低的益生菌，这些医生均进入肠道之后可能会刺激到肠道的正常作用，从而可能就会引起人体出现拉肚子等不良反应。
因此小伙伴们在购买益生菌的时候一定要注意，小编在此推荐唯恩诗复合益生菌固体饮料，这款益生菌产品的益生菌数高达150亿，几乎所有的益生菌都能或者进入肠道中发挥作用，因此能促进肠道蠕动并排除体内的垃圾毒素。加上低聚果糖的成分能有效的协助益生菌，帮助益生菌促进身体的消化吸收来改善肌肤气色。
小编有话说：
关于益生菌吃了会拉肚子吗的问题，小编已经给了全部的解答，希望各位小伙伴按照自己的情况对应，如果是益生菌的问题一定要及时的更换，小编推荐的唯恩诗复合益生菌固体饮料就很不错哟。
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